顺产不仅对母婴的健康有益，产后恢复的也比较快，我们都知道顺产的产程比较久，所以很多孕妈妈都想知道怎么做才能快点顺产。那么，孕晚期怎么做可以快点顺产?下面来看看赣州产科医院医生的介绍吧。
孕晚期怎么做可以快点顺产?赣州安太妇产医院产科医生表示：孕妈妈想要快点顺产，应注意以下几点：
1、坚持锻炼：适度的运动，不仅有益身体健康，还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走，呼吸清新的空气，活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛，在锻炼体力的时候，还能顺便搜集婴儿用品信息。推选阅读：无痛分娩针对宝宝有影响吗
2、合理饮食：孕妈妈在孕晚期一定要控制体重，如果孕期营养补充过多，脂肪摄入超量，身体锻炼少，就比较容易造成胎儿过大，会给顺产带来一定的难度。因此，准妈妈在孕期就要做好饮食计划，合理饮食，控制好体重，为顺产做好准备。
3、保持心情愉快：做好分娩准备在预产期前1个月，准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识，做好心理准备，家人也要给予鼓励和支持。在临产前，准妈妈一定要保持心情稳定，并且坚定信心。这样你的分娩一定能顺利地进行。推选阅读：赣州生孩子去医院要准备多少钱
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