孕妈课堂之【如何科学坐月子】精彩回顾

9月3日上午9点半，本月的第一期安太孕妈妈课堂在赣州安太妇产医院孕妈课堂教室精彩上演。安太妇产医院妇产科首席门诊专家李娅副主任医师为孕妈妈精彩详细讲解了《如何科学坐月子》。

李主任讲课现场

课堂现场李主任首先跟大家说到坐月子有多重要：产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复不好会影响产妇的健康。

李主任现场讲课

孕妈妈们认真听讲生怕错过一丝细节

然后李主任跟我们讲到坐月子的基本注意事项，李主任强调如果室内温度过高可以适当使用空调，一般建议25-28度，但要注意风不能直接吹到产妇，产妇要穿长袖，长库，最好穿一双薄袜子。切忌不可碰冷水，以防感染。如果正常分娩的话，2-3天后便可洗澡；如分娩不顺利不宜过早洗澡；剖宫产10天以后可以洗澡，采用淋浴的方式。产后洗头的话注意先用干毛巾先把水檫干，在用有一定温度的风吹干头发。在饮食方面：产后第一天，吃清淡易消化的食物；第二天可吃高蛋白和汤汁食物，适当补充维生素和铁剂；不宜喝茶和饮料；饮食要多元化多吃蔬菜和水果。

随手礼

抽奖礼品

孕妈妈抽奖

幸福像花儿一样

很快一个小时的课程就结束了，课程结束后，孕妈课堂还举行了抽奖活动，孕妈妈不仅领取了精美的随手礼还有抽奖活动的奖品哦。本次准妈妈课堂圆满落幕啦！精彩的活动总是短暂的，相信今天到场的准爸爸、准妈妈们都收获颇丰！感谢各位爸爸妈妈的热情到场，我们下期孕妈课堂见啦！！！