【孕妈课堂】之孕期营养大讲堂精彩回顾

9月10日上午9点半，安太孕妈妈课堂第41期，在赣州安太妇产医院孕妈课堂教室精彩上演。

安太妇产医院妇产科首席门诊专家李娅副主任医师为孕妈妈们进行了《孕期营养》相关知识的普及与指导。长达近一小时的讲座中，李主任针对孕早期、孕中期、孕晚期、分娩期、等妊娠时期的母体及胎儿特点，给出了系统又实用的营养建议，内容丰富实用，并有实例与准妈妈分享，现场气氛轻松融洽，让准妈妈们获益匪浅。

孕期营养不仅可以影响妊娠母体并发症的发生，如妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，还可以导致围产儿的不良结局，如巨大儿、胎儿生长受限、低出生体重、早产等。医学界前沿研究还显示，孕期营养与婴幼儿早期营养不良和成年后的一些慢性疾病，如糖尿病、原发性高血压、心血管疾病等发生密切相关。因此，孕期孕妇营养直接关系到母亲和子代的健康。李主任讲到在孕期饮食中的5个不宜主要包括：不宜高糖饮食，不宜高蛋白质饮食，不宜高脂肪饮食，不宜高钙饮食，不宜食用霉变食品。另外还给准妈妈们讲解了孕期营养的4大禁忌：忌滥用补药；忌热性食品；忌擅自进补；忌滥用人参。

本次孕期营养讲座在一片欢乐的气氛中圆满结束。希望通过此次孕期营养大讲堂，让准妈妈们可以学习更多孕期营养的知识，在专家的指导下，走出营养误区，在孕期饮食中吃的既营养又科学，迎接健康宝宝。